碎片时间利用率不是很高，可以说一直比较低，主要是跟晚上的休息时间很有关系，我把休息的时间去吸精神的鸦片了，像抖音，还有一些游戏，这个世界能量守恒，因果不爽，自然要去补充缺失的休息时间，那么就会挤占早晨正常学习的时间，就形成了一个恶性的习惯和循环。 无间地狱和极乐天堂，原来都是我自己作的。 我们经常说知行合一，知道自己有什么问题就应该立马去改正，而不是任由欲望的无限沉醉和扩张，不能再心猿意马了，意念合一，聚焦于一处，止于至善。 昨天晚上那个姓媒婆奶奶又打电话过来要给我介绍对象，并且语气中有不少强制性的语气，其实我跟她并不熟悉，她已经侵占到我的隐私圈了，所以我由内而外的产生了反感，这一点跟我妈非常类似，人人都有一个弹簧在心中，当你施加压力太大的话，自然会...